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Precauciones COVID
Todavía no existe una vacuna para prevenir el coronavirus 2019 (COVID-19). El virus se propaga entre personas que están en contacto cercano, inhalando partículas respiratorias. La mejor manera de prevenir el [...]
Como ayudan los aceites esenciales en el descanso
Desde hace más de 5000 años los aceites esenciales han sido una fuente de salud, todos ellos con propiedades y beneficios para el organismo y el descanso. El término aromaterapia [...]
Como dormir bien en noches de verano
Descansar durante las noches en verano puede ser difícil debido al calor y al cambio de ciclos de luz. Las altas temperaturas hacen que durante la noche sudemos más y [...]
Leer antes de irnos a dormir
En los momentos previos a irnos a dormir lo ideal es relajarse y desconectar de aparatos electrónicos que nos puedan distraer. Mirar a pantallas brillantes de móvil o televisión no [...]
Nadar en agua dulce o salada
Nadar es un deporte muy completo para ponerte en forma, apto para todo tipo de edades y personas, incluso personas con dolores de espalda y articulaciones. Pero hay diferencias significativas [...]
Diferencia entre Virus y Bacterias
Descansar adecuadamente es fundamental para nuestra salud. Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida en la cama. Sin embargo los ácaros, bacterias y los hongos se alojan en nuestros colchones con mucha [...]
Certificados de calidad en colchones
A la hora de comprar un nuevo colchón es importante verificar que el producto que vamos a comprar esté certificado con sellos de garantía que nos aseguren que el colchón [...]
Beneficios colchones enrollables
Hoy en día la variedad de colchones disponibles en el mercado es muy amplia. Una gran parte de ellos se sirven enrollados y envasados al vacío. Los colchones enrollables tienen muchas ventajas [...]
Beber agua antes de dormir
Durante la noche las glándulas salivales tienen menos actividad y durante el sueño nuestro cuerpo consume agua y se deshidrata. El agua de la mañana es fundamental, ya que la deshidratación [...]
El colchón más natural del mercado
En Dormitienda presentamos nueva colección . Formada por colchones que se adaptan a cada estilo de vida. Colchones Premium creados con los materiales de más alta calidad y todos ellos [...]
El sol favorece enormemente el descanso
El sol y la luz natural son elementos esenciales para nuestro ritmo circadiano, nuestro “reloj interno”, y por lo tanto afectan nuestros patrones y calidad del sueño. El sol es [...]
Las mejores posturas para dormir mejor
Determinadas posiciones ayudan a conciliar mejor el sueño. La postura con la que pasamos la mayor parte del tiempo en nuestra cama es tanto o más importante que la cantidad [...]
Viroclean el nuevo colchón antiviral
Dormitienda lanza el primer colchón viscoelástico del mercado con una acción única de efecto inhibidor de la actividad viral. I+D+I unidos a la experiencia de mas de 25 años dedicados [...]
El Síndrome de la Cabaña, ¿qué es y cómo superarlo?
Desde el inicio de la crisis sanitaria del COVID-19, nos hemos pasado más de dos meses confinados en casa. Este periodo de encierro ha generando diversas consecuencias negativas a nivel psicológico en buena parte de [...]
Como afecta a la piel la falta de sueño
En determinadas etapas de tu vida, poder dormir bien puede resultar difícil. El estrés, la ansiedad, el cambio de estación, los cambios de hábitos o de horarios complican ese descanso. [...]
Dormir bien nos ayuda a ser más felices
Aunque la mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente en estos días de confinamiento, sabemos que dormir bien es muy importante: los seres humanos necesitamos dormir para vivir y funcionar
Consejos para despertarse temprano incluso teletrabajando
¿Eres de las personas que se levantan nada más suena el despertador o de las que le gusta dar vueltas en la cama? Os damos las claves para levantaros con ánimo y ganas de afrontar un nuevo día. ¡Te damos unos consejos para que tengas un día perfecto!
