Noticias de descanso y Salud – Dormitienda

Muchas de las personas que llevan lentes de contacto han dormido con ellas puestas alguna vez en su vida de forma casual o habitual. Hoy en nuestro blog Dormitienda queremos [...]

Desde que la tecnología llego a nuestras vidas, se implantaron nuevas formas de trabajo y entre ellas, está trabajar desde nuestros hogares. Con el COVID más del 50% de los [...]

Dormir en pareja es mas importante de lo que parece y dentro del romanticismo y el amor, no podemos dejar de lado que, hay muchas personas que se preocupan del [...]

Elegir una buena cama para nuestra mascota es muy importante, todas aquellas personas que tienen perro saben que se pasan mucho tiempo durmiendo o tumbados. Los perros pueden dormir una [...]

Los protectores de colchón han despertado la curiosidad de muchos consumidores, es importante saber cual es la función real de esta sabana protectora y cuáles son sus ventajas. Muchos protectores [...]

Cuando hablamos de Nórdicos de Plumón, es conveniente saber una serie de factores para poder comprar esta pieza de cama que nos ayude a mantener el frío a raya, y [...]

Un colchón para deportistas necesita una firmeza y unas características diferentes al resto. En estas últimas semanas nos han preguntado en bastantes ocasiones qué colchón seria el más adecuado. Muchos [...]

Una buena planificación para estudiantes es vital para aumentar el rendimiento diario y el descanso forma parte de esa organización diaria. Cuando estás empezando a preparar exámenes, las oposiciones o [...]

¿Te has parado a pensar que el color de tu habitación puede afectar en la calidad de tu sueño? Los colores en nuestro alrededor influyen en nuestras emociones, de forma [...]

¿Alguna vez has tenido la sensación de caerte mientras duermes? Hay muchas personas que experimentan esta sensación mientras están en la cama durmiendo plácidamente, no es tan extraño ya que [...]

La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Los ruidos medio ambientales provocan en nuestro [...]

Los alimentos influyen mucho más de lo que pensamos en el descanso nocturno, por ejemplo, el café, té o cualquier alimento que contenga cafeína nos puede dificultar el sueño, así [...]

Los seres humanos estamos acostumbrados a dormir aproximadamente unas ocho horas diarias para recuperar fuerzas. La mayoría de las personas duermen de forma monofásica, durmiendo de un tirón durante varias horas y [...]

Dormir durante 8 horas cada día es importante ya que permite descansar cuerpo y mente y afrontar el nuevo día con más energía. Nuestro ritmo de vida actual hace que [...]