Noticias de descanso y Salud – Dormitienda

Para toda persona, un sueño reparador es una de las actividades primordiales para mantener una rutina productiva. A menudo se toma por sentado lo mucho que el colchón donde descansamos puede tener sobre [...]

El insomnio y los trastornos de sueño en general afectan a una gran parte de la población, mucho más de lo que cualquiera podría llegar a imaginar, con una tendencia en [...]

Según aproximaciones estadísticas, se estima que el 40? la población mundial padece o padecerá en el futuro de insomnio. Entre los trastornos del sueño más comunes, esta es una de las condiciones [...]

Desde siempre el sueño y la forma en cómo duermen las personas ha sido tema de debate e interés general. Para algunos resulta beneficioso dormir acompañado, mientras que otros prefieren [...]

Un sueño reparador es imprescindible para el ser humano. Funciona para reponer fuerzas y mantener en buen estado la salud tanto mental como física. Sin embargo, para que esto se complete, se [...]

Cuando una persona está en pleno desarrollo en el vientre de su madre, pasa la mayor parte del tiempo durmiendo. Desde que nace y durante toda su vida, esta necesidad [...]

Dormir es una necesidad tan imprescindible como alimentarte, hidratarte y demás actividades fisiológicas del organismo para poder vivir. En la cultural popular, se han creado distintos mitos muy comunes pero nocivos que [...]

Las tendencias en el diseño de interiores de los últimos años han tenido una clara inclinación hacia el minimalismo. En las habitaciones, por ejemplo, ha ido de menos a más, bien sea [...]

El diseño de tu cuerpo es perfecto. De hecho, estás dotado de un impresionante mecanismo de auto reparación que te protege. Uno de ellos, aunque parezca intrascendente, es el sueño. [...]

No existe sensación más placentera a la hora de dormir que hacerlo en tu propia cama y entre tus propias sábanas. Sin embargo, por diferentes motivos a veces las personas [...]

El descanso es fundamental para tu bienestar físico y mental, así que debes tomar las medidas adecuadas para asegurarte de que cada noche resulte reparadora. Un aspecto que puede influir en [...]

Hoy en día, uno de los padecimientos más comunes es el insomnio, ya sea por tratamiento inadecuado del estrés, fatiga o ansiedad. Esto causa el deterioro físico y mental de [...]

Cuando hablamos del dormir y descansar, es preciso recordar que los seres humanos pasan un tercio de la vida sobre una cama, es decir, entre 23 y 25 años de [...]

Para que asegures y prolongues la vida útil de tu colchón, la limpieza y mantenimiento de este es uno de los hábitos que debes implementar inmediatamente después de su compra. [...]

El viscoelástico es un material desarrollado por la NASA en los años sesenta y que es usado en la actualidad en la fabricación de colchones por los múltiples beneficios que [...]

Nada mejor que una siesta para renovar la mente y el espíritu. En España, está considerada un deporte nacional, una actividad para algunos obligatoria que ha venido sumando más seguidores [...]

Tener pesadillas no es solo cosa de niños, también se pueden dar en adultos por muchos motivos. Descubre cuáles son las posibles causas, cuándo consultar al médico y algunos trucos [...]

Si conciliar el sueño se va complicando a medida que pasan las semanas, prueba estas posturas para embarazadas. Te ayudarán a conciliar el sueño y beneficiarán a tu bebé. Dormir [...]