Noticias de descanso y Salud – Dormitienda

Determinadas posiciones ayudan a conciliar mejor el sueño. La postura con la que pasamos la mayor parte del tiempo en nuestra cama es tanto o más importante que la cantidad [...]

Aunque la mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente en estos días de confinamiento, sabemos que dormir  bien es muy importante:  los seres humanos necesitamos dormir para vivir y funcionar 

Los sueños siempre han sido objeto de estudio, hay muchas cosas que no entendemos de ellos, diversas teorías que intentan explicar muchos de los aspectos que rodean a los sueños, la capacidad de soñar y todas aquellas curiosidades del sueño, por eso aquí os dejamos algunas de las curiosidades del sueño y el descanso.

Para que asegures y prolongues la vida útil de tu colchón, la limpieza y mantenimiento de este es uno de los hábitos que debes implementar inmediatamente después de su compra. Como bien sabes, con el tiempo sobre su superficie se llegan a acumular rastros de polvo, suciedad, ácaros y manchas que, de no ser tratadas a su debido tiempo, pueden hacer perder el aspecto estético del mismo. En vista de ello, existen varios tips y consejos para limpiar tu colchón que te resultarán sumamente útiles para que lo conserves en un óptimo estado.

Dormir es una necesidad tan imprescindible como alimentarte, hidratarte y demás actividades fisiológicas del organismo para poder vivir. En la cultural popular, se han creado distintos mitos muy comunes pero nocivos que desestabilizan tu salud y bienestar.