Blog de Descanso y Salud – Dormitienda 2018-07-11T10:58:56+00:00

Noticias de descanso y Salud – Dormitienda

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2504, 2019

7 problemas de dormir en un colchón viejo

Cuando una persona está en pleno desarrollo en el vientre de su madre, pasa la mayor parte del tiempo durmiendo. Desde que nace y durante toda su vida, esta necesidad [...]

2104, 2019

Mitos y acciones desaconsejables para dormir mejor

Dormir es una necesidad tan imprescindible como alimentarte, hidratarte y demás actividades fisiológicas del organismo para poder vivir. En la cultural popular, se han creado distintos mitos muy comunes pero nocivos que [...]

3103, 2019

La alimentación y el sueño

El diseño de tu cuerpo es perfecto. De hecho, estás dotado de un impresionante mecanismo de auto reparación que te protege. Uno de ellos, aunque parezca intrascendente, es el sueño. [...]

2203, 2019

Consejos para dormirse más rápido

Hoy en día, uno de los padecimientos más comunes es el insomnio, ya sea por tratamiento inadecuado del estrés, fatiga o ansiedad. Esto causa el deterioro físico y mental de [...]

2402, 2019

Cómo limpiar tu colchón

Para que asegures y prolongues la vida útil de tu colchón, la limpieza y mantenimiento de este es uno de los hábitos que debes implementar inmediatamente después de su compra. [...]

1702, 2019

Ventajas de un colchón viscoelástico

El viscoelástico es un material desarrollado por la NASA en los años sesenta y que es usado en la actualidad en la fabricación de colchones por los múltiples beneficios que [...]

1002, 2019

Diferentes tipos de siesta

Nada mejor que una siesta para renovar la mente y el espíritu. En España, está considerada un deporte nacional, una actividad para algunos obligatoria que ha venido sumando más seguidores [...]

2811, 2018

¿Qué son las pesadillas en adultos?

Tener pesadillas no es solo cosa de niños, también se pueden dar en adultos por muchos motivos. Descubre cuáles son las posibles causas, cuándo consultar al médico y algunos trucos [...]

2611, 2018

4 posturas para dormir durante el embarazo

Si conciliar el sueño se va complicando a medida que pasan las semanas, prueba estas posturas para embarazadas. Te ayudarán a conciliar el sueño y beneficiarán a tu bebé. Dormir [...]

1911, 2018

Cómo son los colchones para el dolor de espalda

Cuida de tu espalda utilizando un colchón adecuado a tus necesidades, así evitarás molestias y dolores. Te explicamos cómo tomar la decisión adecuada. Todas las personas necesitamos contar con un [...]

1211, 2018

¿Conoces las consecuencias de dormir poco?

La falta de sueño afecta a tu cuerpo y mente, tanto por dentro como por fuera. Cuida tus hábitos y evita sufrir las consecuencias. Las consecuencias de dormir poco van [...]

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