Blog de Descanso y Salud – Dormitienda 2018-07-11T10:58:56+00:00

Noticias de descanso y Salud – Dormitienda

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2210, 2020

Los riesgos de dormir con lentillas

Muchas de las personas que llevan lentes de contacto han dormido con ellas puestas alguna vez en su vida de forma casual o habitual. Hoy en nuestro blog Dormitienda queremos [...]

1910, 2020

Como afecta el teletrabajo en el descanso

Desde que la tecnología llego a nuestras vidas, se implantaron nuevas formas de trabajo y entre ellas, está trabajar desde nuestros hogares. Con el COVID más del 50% de los [...]

810, 2020

Proteger tu colchón

Los protectores de colchón han despertado la curiosidad de muchos consumidores, es importante saber cual es la función real de esta sabana protectora y cuáles son sus ventajas. Muchos protectores [...]

610, 2020

La importancia de un Nórdico de Plumón

Cuando hablamos de Nórdicos de Plumón, es conveniente saber una serie de factores para poder comprar esta pieza de cama que nos ayude a mantener el frío a raya, y [...]

110, 2020

¿Sabes cuál es el mejor colchón para deportistas?

Un colchón para deportistas necesita una firmeza y unas características diferentes al resto. En estas últimas semanas nos han preguntado en bastantes ocasiones qué colchón seria el más adecuado. Muchos [...]

2909, 2020

La importancia del descanso en época de estudios

Una buena planificación para estudiantes es vital para aumentar el rendimiento diario y el descanso forma parte de esa organización diaria. Cuando estás empezando a preparar exámenes, las oposiciones o [...]

2109, 2020

¿Sientes que te caes de la cama mientras duermes ?

¿Alguna vez has tenido la sensación de caerte mientras duermes? Hay muchas personas que experimentan esta sensación mientras están en la cama durmiendo plácidamente, no es tan extraño ya que [...]

1609, 2020

Como afecta la contaminación acústica en el sueño

La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Los ruidos medio ambientales provocan en nuestro [...]

1009, 2020

¿ Sufres dolores cervicales ?

Conseguir descansar cada noche es muy importante para poder tener una alta calidad de vida y poder desarrollar todas aquellas actividades diarias, sin embargo, no siempre es así. Hay varios [...]

809, 2020

El sueño polifásico

Los seres humanos estamos acostumbrados a dormir aproximadamente unas ocho horas diarias para recuperar fuerzas. La mayoría de las personas duermen de forma monofásica, durmiendo de un tirón durante varias horas y [...]

509, 2020

Apnea del Sueño

La apnea del sueño es un trastorno del sueño en el cual la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos. [...]

2808, 2020

Desconectar en vacaciones

Desconectar en vacaciones es muy importante y tiene muchos beneficios para nuestra salud y también para nuestra productividad. Pero muchos no somos capaces de desconectar totalmente. Normalmente nuestros niveles de [...]

2508, 2020

Yoga para dormir bien

Dormir durante 8 horas cada día es importante ya que permite descansar cuerpo y mente y afrontar el nuevo día con más energía. Nuestro ritmo de vida actual hace que [...]

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