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Son muchos los beneficios y las ventajas que obtiene una persona tras el sueño, una de ellas y muy interesante es la última investigación de la Universidad de Exester y del Basque Centre for Cognition, Brain and Language “Dormir hace que nuestros recuerdos sean más accesibles».
El Doctor Nicolas Dumay de la Universidad de Exeter ha explicado “El sueño casi duplica las posibilidades de recordar contenidos que previamente no podían ser recordados. Durante el sueño, repasamos activamente la información marcada como importante”.
En el estudio, se ha demostrado que personas que habían olvidado información recibida a lo largo de 12 horas en estado de vigilia, lo recuperaban tras una noche durmiendo.
Tras el estudio realizado en un grupo de personas tras haber leído una novela vieron que hay diferencia entre los recuerdos en la prueba de memoria inmediata y en los recuerdos de la prueba tras haber pasado 12 horas, siendo en esta en la que mayor cosas recordaban.
Los expertos reconocen que aún es necesaria más investigación.
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