Azken teknologiarekin diseinatutako burko biskoelastikoak LAILA burko-lerroa burko teknikoak dira, burkoa lepoa inguratzen duten muskuluetan sakontzeko aukera ematen duten kanal eta mikroesferen nukleo batekin diseinatutako buruko teknikoak dira, burukoa da...
Koltxoi babeslea beharrezkoa da koltxoiaren bizitza luzatu nahi badugu. Koltxoi-babesle likidoa: koltxoi babesle batek koltxoia isuriek, izerdiek eta beste likido batzuek eragindako orbanetatik eta kalteetatik babesten lagun dezake. Iraupen luzea:...
Zuretzako hobekien egokitzen den burukoa gomendatzen dugu. Burko irmo ertainak loaldian jarrera hobetzen du: Burko egoki batek loaldian jarrera ona mantentzen lagun dezake, eta horrek lepoko eta bizkarreko mina gutxitu dezake. Nola laguntzen digute...
Atsedena oso garrantzitsua da larruazalerako, loaldian gure gorputzak ehunak konpontzeaz eta birsortzeaz arduratzen baita, azala barne. Nahikoa atseden hartzen ez dugunean, gure gorputzak ez du denbora nahikorik funtzio hauek betetzeko...
Zeintzuk dira haurdunaldian ondo lo egiteko posizio gomendagarrienak? Haurdunaldia aurrera egin ahala, gure gorputza modu ezberdinetan eragiten diguten aldaketa fisikoekin hasten da. Lo egiteko eta atseden hartzeko arazoak areagotzen ari dira aurrera egin ahala...
Koltxoia egoera onean mantentzea ezinbestekoa da, 3 hilabetero koltxoiari buelta eman eta keinu soil batekin atseden hartzearen garrantzia. Noiz da beharrezkoa koltxoia irauli eta biratzea? Urtean zehar iraultzeko 3 aldi ezarri behar dituzu eta...
