Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
¿Cómo hacer más llevadera la vuelta a la rutina?
Arranca septiembre y se hace inevitable tener en la cabeza que el verano ha terminado y toca volver a la rutina, una transición que puede atragantársele a más de uno. Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones es...
La temperatura ideal para dormir son los 21 grados
Una temperatura adecuada es fundamental para dormir bien. La temperatura externa que el cuerpo necesita para dormir bien es aproximadamente 21ºC; por encima o por debajo de estos grados ya no se duerme bien. "Con el aumento de la temperatura ambiente, se...
Tres remedios para conciliar el sueño en verano
Hidratación, siestas breves y plantas medicinales ayudan a combatir el insomnio. Dormir bien produce importantes beneficios para el organismo Una buena hidratación, dormir siestas breves y tomar plantas medicinales son algunas de las recomendaciones del Centro...
Desconecta del trabajo en vacaciones.
6 recomendaciones básicas para desconectar del trabajo En tus últimas vacaciones, ¿cuántas veces tuviste contacto con la oficina? ¿Recibiste algún WhatsApp del trabajo? ¿Tuviste que resolver algún asunto por correo electrónico? Si acabas de asentir con la...
El verano como tiempo de vivir y… descansar.
Deporte, aventura, viajes, familia, descanso, diversión pero sobre todo, vive tus vacaciones como tú lo necesites. Reflexión y espacio para uno mismo, una especie de egoismo en positivo, también son claves para aprovechar nuestro merecido descanso del mejor modo. No...
Como cada año, Mónica Duart nos presenta las rebajas de Dormitienda en Revista de Sociedad TV
“Las rebajas de colchones son una gran oportunidad para adquirir el producto deseado para un perfecto descanso” https://youtu.be/koB3pwtNp4g Un nuevo programa de Revista de Sociedad Tv. En esta ocasión, Mónica Duart, Directora General de Dormitienda, desde una de...
La subida de temperaturas del verano provoca problemas de sueño y más ansiedad.
La temperatura externa que el cuerpo para dormir bien deber ser de unos 21 grados. La hiperactivación del metabolismo y la activación cerebral dan lugar al citado incremento de los trastornos del sueño y la ansiedad. Es un fenómeno adaptativo: en agosto hace más calor...
Verano, como preparar tu casa para descansar.
Nuestros sistemas de descanso se deben encontrar en perfectas condiciones, revisar colchones, almohadas, canapés, bases…. Este es el factor principal para preparar tu casa en verano. Y sobre esto, nosotros podemos ayudarte, para tu descanso, justo han empezado las...
Tomarial premia a Monica Duart como mujer emprendedora del año 2.017
Encantados, felices y emocionados por el premio "Vitrubio Tomarial", a nuestra directora general, Monica Duart, como mujer emprendedora 2017. El premio lo recibió ayer por parte de Antonio Ballester (en la imagen con Mónica Duart), en la gala del 10º aniversario del...
Nueva colección de colchones en Revista de Sociedad TV.
Un nuevo programa de Revista de Sociedad Tv. En esta ocasión, nuestra Directora General Mónica Duart, nos presenta la nueva colección de colchones “Dormitienda” que pronto estarán en las tiendas de colchones de nuestra firma. Dentro de las novedades, está la colección...
Consejos para dormir cuando hace calor.
Ya está aquí la primera ola de calor de este verano, las temperaturas se mantienen altas durante la noche y en muchas ocasiones dormir se convierte en una tarea difícil Es recomendable que aunque tengamos un dispositivo de aire acondicionado en el dormitorio, no nos...
La siesta en los niños, a cada edad lo suyo.
Llega la época del año que los niños ya no tienen colegio por la tarde y las actividades con ellos se convierten en momentos de ocio y diversión para que estén entretenidos, el descanso y la siesta en los niños después de comer, es un momento importante de su...
Prepara tu casa para el verano y consigue un mejor descanso
Estamos a una semana para que empiece el tan deseado verano y para muchos afortunados, las tan deseadas vacaciones, los niños terminan sus clases y toca acondicionar las viviendas de verano, si disponemos de una casa en la playa, en el pueblo o en la montaña o un...
Exámenes y descanso. “Eso sí que entra y sí está en tus apuntes”
Es tan importante el tiempo que empleamos a estudiar como el tiempo que empleamos a descansar, el tiempo empleado a descansar beneficiara el éxito en el estudio. Ha llegado esa época del año en que empiezan a llenarse las bibliotecas. Esa época en que los...
El sueño de los bebés en Revista de Sociedad TV
Un nuevo programa sección “sueños” de Revista de Sociedad Tv. En esta ocasión, nuestra compañera Adriana Rubio, nos habla del sueño de los bebés, la importancia que tienen dormir durante los primeros años de vida y la importancia que tiene en su crecimiento....
No te lleves los problemas y el trabajo a la cama
El estrés y las largas jornadas laborales provoca en muchas ocasiones que no nos dé tiempo a desconectar y que se carezca de un tiempo previo al sueño para relajarse y preparar así el descanso nocturno. “Nuestro cerebro no tiene un botón de ‘off’ que podamos apretar...
Guía para comprar un colchón. ¿Qué debo saber?
Elegir y comprar un colchón que se adapte a las necesidades de descanso de cada persona es muy importante para conseguir tener el mejor descanso. El amplio catálogo que existe de colchones en nuestras tiendas, unos conceptos básicos que debes conocer y la ayuda de...
Dormitienda, abre una nueva tienda de colchones en Burriana (Castellón).
En Dormitienda estamos de celebración, el pasado jueves fue la inauguración de nuestra nueva tienda de colchones en Burriana (Castellón), a esta nueva apertura, situada en el centro comercial de la población acudieron invitados, amigos y vecinos, junto con nuestra...
¿Cuántas horas debemos dormir? Te lo contamos en Revista de Sociedad TV.
https://www.youtube.com/watch?v=O7SkwI5asOw Un nuevo programa sección “sueños” de Revista de Sociedad Tv. En esta ocasión, nuestra compañera Adriana Rubio, nos habla de cuantas horas debemos dormir y las diferencias de tiempo de sueño que existen entre los países. Uno...
Ya tenemos ganador de la promoción “Día de la madre”
Dormitienda ya tiene ganador definitivo del sorteo “Dia de la madre 2017”. ¡Enhorabuena! El número premiado ha siso el número 2 perteneciente a Silvia Sanchez que participó con esta bonita foto junto a su madre Maria Begoña Del Valle Montalvo. Esto sí que es...
En Dormitienda presentamos su concurso para “EL DIA DE LA MADRE 2017”
¿Eres de los incondicionales y tienen a sus madres en Facebook? ¿Te da igual que tu madre vea tus publicaciones en Facebook? Eso es amor de hijo/a y por eso, queremos hacerte protagonista de nuestra próxima promoción. ¡Así que es la hora de demostrar ese amor por el...