El verano trae consigo días más largos, planes al aire libre y… noches en las que dormir puede convertirse en un verdadero reto. El calor, los cambios de rutina y algunos hábitos poco saludables afectan directamente la calidad del descanso. ¿Sabías que muchos de los...
Con la llegada del buen tiempo, no solo cambiamos de ropa o de rutinas: nuestro dormitorio también merece una pequeña transformación. Y en especial, nuestra cama, ese lugar sagrado donde recargamos energía cada noche. El paso de la primavera al verano trae consigo...
En el mundo del deporte, la preparación física, la alimentación equilibrada y la constancia son pilares fundamentales que seguro que nos van a ayudar a mejorar nuestro rendimiento deportivo. Sin embargo, hay un factor igual de decisivo, y que a menudo, pasa...
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una ocasión ideal para reflexionar sobre nuestros hábitos diarios y cómo estos influyen en nuestro bienestar. Desde Dormitienda queremos destacar la importancia de uno de los pilares más esenciales para vivir con...
Elegir el colchón adecuado para nuestros hijos es una de las decisiones más importantes que podemos tomar como padres. Un buen colchón no solo influye en la calidad del sueño, sino también en el desarrollo físico y emocional de los niños y adolescentes. Durante estas...
El sueño es uno de los pilares fundamentales para garantizar nuestra salud y bienestar. De hecho, son cada vez más los estudios que presentan y afirman la relación tan vital que existe entre nuestro descanso y nuestra salud a lo largo de todas las etapas de nuestra...
