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Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
Los Increíbles Beneficios de Dormir 8 Horas: Tu Ruta Hacia una Vida Saludable y Plena
En la actualidad, el ritmo acelerado de la vida nos lleva a menudo a sacrificar el sueño en favor de nuestras múltiples responsabilidades. Sin embargo, dormir las recomendadas 8 horas por noche no es un lujo, sino una necesidad vital para nuestro bienestar físico y...
¿Cuál es el impacto de la luz azul en la calidad de nuestro sueño?
Desde Dormitienda siempre hemos trabajado, y seguimos haciéndolo, para ofreceros los mejores equipos de descanso. Desde hace ya más de 50 años, la relación entre el descanso y la salud siempre ha sido nuestra prioridad. Como os podéis imaginar, a lo largo de todos...
¿Insomnio en verano? ¡Te ayudamos a evitarlo!
El verano trae consigo los días largos y calurosos que tantos nos gustan y que nos dejan disfrutar de la playa, de la piscina, de los amigos y de los días al aire libre. Sin embargo, no es poco frecuente que haya noches en las que el calor no nos deja dormir y en la...
¡Este verano duerme como te mereces!
¿Qué levante la mano quien no estuviera ya contando los días para la llegada del verano! Días cálidos y soleados, divertidos chapuzones para refrescarnos y los mejores momentos con nuestros amigos bajo el sol. Sin embargo, también es cierto que las noches calurosas...
Más de un 1.000.000 de personas sueñan felices gracias a Dormitienda
Si de algo estamos tremendamente orgullosos en Dormitienda es de la confianza de nuestros clientes. Una confianza que, en parte, también es gracias a todo el trabajo que realizamos de forma constante por seguir mejorando nuestros productos, con el objetivo de ofrecer...
Especialistas en descanso, especialistas en ayudaros a hacer vuestros sueños realidad
Si de algo sabemos en Dormitienda, es de ayudaros a que descanséis de la mejor manera. Durante más de 50 años hemos trabajado para perfeccionar nuestros productos aplicando la mayor tecnología de forma que podamos ofreceros colchones que se ajusten a las necesidades...
¿Nos ayudas a cuidar de nuestro planeta?
La sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente, por suerte, son un valor cada vez más presente en nuestra sociedad. Son muchas las personas que cada vez toman mayor conciencia del impacto que, incluso, actos cotidianos dejan a diario en nuestros mares y playas, en...
Tu colchón, el gran aliado para prevenir las alergias en primavera
¡Llega de una de nuestras estaciones favoritas del año! Con la primavera comienzan a alargarse cada vez más los días, nuestras calles y parques se llenan del olor y color de flores, y seguro que a todos nos apetece pasar cada vez más tiempo al aire libre disfrutando...
10 cosas que debes evitar para mejorar la calidad de tu sueño
Dormir y descansar de una manera adecuada es esencial tanto para nuestra salud física como mental. En este sentido, son muchos los condicionantes que nos pueden ayudar y facilitar ese descanso o, por el contrario, hacer que caigamos en un aumento de nuestra actividad...
¿Sabes cómo alargar la vida útil de tu colchón?
¿Sabes cómo alargar la vida útil de tu colchón? Los colchones son un elemento fundamental en nuestro descanso. Sin embargo, ¿estamos seguros de darles toda la atención y cuidado que necesitan? Algo que muchas personas pasan por alto, e incluso desconocen, son los...
Mónica Duart recibe el premio “Emprendimiento” en la 2ª edición de los Premios Apapacho por su trayectoria en el sector empresarial
Emprendimiento, mujer y familia siempre han sido términos muy ligados a los valores propios de Dormitienda. De hecho, la empresa nace del emprendimiento de Mónica Duart, CEO de la marca valenciana especializada en el descanso y presidenta de la Fundación a su nombre,...
¿Cómo influye la calidad del sueño en el deporte?
¿Cómo influye la calidad del sueño en el deporte? Deporte y descanso son dos conceptos que encontramos siempre ligados necesariamente. Tanto si hablamos de deportistas profesionales, como si ponemos el foco en todas las personas que realizamos deporte de forma...
¿Sabes qué tipo de colchón se adapta mejor a tus necesidades?
¿Sabes qué tipo de colchón se adapta mejor a tus necesidades? El sueño es, sin duda, uno de los pilares fundamentales que nos ayudan a mantener una buena salud y un continuo bienestar. Bien sea por la ajetreada vida que llevamos muchos adultos entre nuestros trabajos,...
¿Cuántos tipos de nórdicos podemos encontrar y cuáles son sus diferencias?
¿Cuántos tipos de nórdicos podemos encontrar y cuáles son sus diferencias? Dormir es una de las cosas más personales y satisfactorias que encontramos. Todos nos levantamos con una increíble sensación de bienestar cuando hemos tenido un sueño y un descanso bien...
Haz que esta Navidad sea mágica: ayúdanos a ayudarles
Haz que esta Navidad sea mágica: ayúdanos a ayudarles Comienza el mes de diciembre y con él unas semanas que nos llenan a todos de ilusión. Ya sea por las luces que decoran nuestras ciudades, por el ambiente en las calles que evoca a nuestra niñez o por ser...
Colchón Ópera de Dormitienda con Muelles Ensacados: Un Descanso de Lujo
Colchón Ópera de Dormitienda con Muelles Ensacados En Dormitienda, entendemos que un buen descanso es esencial para un estilo de vida saludable y enérgico. Por eso, estamos encantados de presentarte nuestro colchón Ópera con muelles ensacados, una verdadera...
Almohada 3 tips para cuidarla : Descansarás Mejor y Durará Más
La importancia de un buen descanso no puede subestimarse. Un sueño reparador es esencial para mantener la salud física y mental, la energía y el bienestar general. Y cuando hablamos de un buen descanso, no podemos dejar de lado a un componente clave: ¡la...
Cansancio del Otoño: Claves para dormir mejor
Cansancio del otoño, claves para dormir mejor El otoño es una estación super bonita, con sus hojas de colores cálidos y la frescura en el aire. Sin embargo, para muchas personas, también trae consigo una sensación persistente de cansancio. La disminución de la luz...
Lo que no debes hacer antes de irte a dormir: La importancia de la rutina del sueño para un buen descanso
La rutina del sueño Dormir es una parte esencial de la vida de todos. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas en la cama, recargando energías y permitiendo que nuestro cuerpo y mente se recuperen del ajetreo diario. Sin embargo, la calidad de nuestro sueño...
Dormir con aire acondicionado
¿Es bueno dormir con aire acondicionado? Dormir con aire acondicionado puede tener varios efectos en tu salud y comodidad, tanto positivos como negativos. Estos efectos pueden variar según la configuración y la temperatura a la que tengas el aire acondicionado, así...
Meditación para dormir
La meditación para dormir es una práctica efectiva que puede ayudarte a relajarte, liberar el estrés y preparar tu mente y cuerpo para una noche de sueño tranquilo. Aquí tienes una meditación guiada simple que puedes probar antes de acostarte Paso 1: Preparación...