Mantener una habitación de niños ordenada puede parecer un desafío, pero hay algunos trucos que pueden ayudar a mantener la habitación limpia Enseña a los niños a recoger después de sí mismos: Enséñales desde temprana edad la importancia de mantener ordenada su...
La palabra «sonámbulo» se refiere a una persona que se despierta y camina durante el sueño. Esto se conoce como somnambulismo o somnambulismo nocturno, un trastorno del sueño común en niños, pero también puede ocurrir en adultos. El somnambulismo puede ser causado...
Hay varias formas de despertar a alguien, algunas de las cuales incluyen un a voz suave y cariño. Hablar suavemente y llamar su nombre. Tocarle suavemente en el hombro o en el brazo. Abrir las cortinas o encender las luces. Poner una alarma suave cerca de ellos. Es...
¿Como influye el descanso en los deportistas? El sueño es una parte fundamental para la buena salud y el rendimiento deportivo. Un buen descanso permite que el cuerpo se recupere de los esfuerzos realizados durante el día y aumenta la capacidad de concentración y...
Los nuevos estudios sugiere que la privación crónica del sueño causa hiperactividad en el mecanismo de auto limpieza del cerebro, lo que lleva a la destrucción de células sanas. El Dormir y descansar es necesario para mantener un buen estado de salud. Es verdad que...
El insomnio es una de las alteraciones más frecuentes en la enfermedad de Parkinson. Alrededor de un 70% según los últimos estudios presenta problemas para dormir. Se encuentran tres grandes trastornos entorno a la enfermedad de Parkinson: El sueño agitado se...
