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Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
Día Mundial de la Salud: Dormir bien es cuidarte mejor
Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una ocasión ideal para reflexionar sobre nuestros hábitos diarios y cómo estos influyen en nuestro bienestar. Desde Dormitienda queremos destacar la importancia de uno de los pilares más esenciales para vivir con...
Ideas para decorar tu dormitorio y convertirlo en un santuario del descanso
El dormitorio es mucho más que un espacio para dormir, es un refugio donde recargamos energías, desconectamos del estrés y encontramos la calma. Para que este espacio cumpla su función como santuario del descanso, es fundamental que su decoración favorezca un ambiente...
¿Cómo elegir el mejor colchón para niños y adolescentes?
Elegir el colchón adecuado para nuestros hijos es una de las decisiones más importantes que podemos tomar como padres. Un buen colchón no solo influye en la calidad del sueño, sino también en el desarrollo físico y emocional de los niños y adolescentes. Durante estas...
¿Sabías que dormir en el colchón equivocado puede afectar a tu salud?
El sueño es uno de los pilares fundamentales para garantizar nuestra salud y bienestar. De hecho, son cada vez más los estudios que presentan y afirman la relación tan vital que existe entre nuestro descanso y nuestra salud a lo largo de todas las etapas de nuestra...
10 hábitos nocturnos que están afectando a la calidad de tu sueño y cómo cambiarlos
Descansar adecuadamente es fundamental para preservar nuestra salud física y mental. Seguro que todos hemos experimentado esa sensación de despertarnos descansados y llenos de energía después de una noche en la que hemos descansado de la mejor manera. En este sentido,...
El otoño y tu descanso: Cómo Adaptarte al Cambio de Estación para Dormir Mejor
El inicio del otoño trae consigo una serie de cambios en el clima, la luz y nuestras rutinas diarias. Estas variaciones pueden afectar significativamente la calidad de nuestro sueño y nuestro bienestar general. En este artículo, exploramos cómo el otoño impacta en...
El Sueño en las Diferentes Etapas de la Vida: Cómo Cambian Nuestras Necesidades de Descanso
El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar, y nuestras necesidades de descanso cambian a lo largo de la vida. Desde la infancia hasta la vejez, cada etapa tiene sus propios requerimientos y desafíos. En este artículo, exploramos cómo varían nuestras...
Los Increíbles Beneficios de Dormir 8 Horas: Tu Ruta Hacia una Vida Saludable y Plena
En la actualidad, el ritmo acelerado de la vida nos lleva a menudo a sacrificar el sueño en favor de nuestras múltiples responsabilidades. Sin embargo, dormir las recomendadas 8 horas por noche no es un lujo, sino una necesidad vital para nuestro bienestar físico y...
¿Cuál es el impacto de la luz azul en la calidad de nuestro sueño?
Desde Dormitienda siempre hemos trabajado, y seguimos haciéndolo, para ofreceros los mejores equipos de descanso. Desde hace ya más de 50 años, la relación entre el descanso y la salud siempre ha sido nuestra prioridad. Como os podéis imaginar, a lo largo de todos...
¿Insomnio en verano? ¡Te ayudamos a evitarlo!
El verano trae consigo los días largos y calurosos que tantos nos gustan y que nos dejan disfrutar de la playa, de la piscina, de los amigos y de los días al aire libre. Sin embargo, no es poco frecuente que haya noches en las que el calor no nos deja dormir y en la...
¡Este verano duerme como te mereces!
¿Qué levante la mano quien no estuviera ya contando los días para la llegada del verano! Días cálidos y soleados, divertidos chapuzones para refrescarnos y los mejores momentos con nuestros amigos bajo el sol. Sin embargo, también es cierto que las noches calurosas...
Más de un 1.000.000 de personas sueñan felices gracias a Dormitienda
Si de algo estamos tremendamente orgullosos en Dormitienda es de la confianza de nuestros clientes. Una confianza que, en parte, también es gracias a todo el trabajo que realizamos de forma constante por seguir mejorando nuestros productos, con el objetivo de ofrecer...
Especialistas en descanso, especialistas en ayudaros a hacer vuestros sueños realidad
Si de algo sabemos en Dormitienda, es de ayudaros a que descanséis de la mejor manera. Durante más de 50 años hemos trabajado para perfeccionar nuestros productos aplicando la mayor tecnología de forma que podamos ofreceros colchones que se ajusten a las necesidades...
¿Nos ayudas a cuidar de nuestro planeta?
La sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente, por suerte, son un valor cada vez más presente en nuestra sociedad. Son muchas las personas que cada vez toman mayor conciencia del impacto que, incluso, actos cotidianos dejan a diario en nuestros mares y playas, en...
Tu colchón, el gran aliado para prevenir las alergias en primavera
¡Llega de una de nuestras estaciones favoritas del año! Con la primavera comienzan a alargarse cada vez más los días, nuestras calles y parques se llenan del olor y color de flores, y seguro que a todos nos apetece pasar cada vez más tiempo al aire libre disfrutando...
10 cosas que debes evitar para mejorar la calidad de tu sueño
Dormir y descansar de una manera adecuada es esencial tanto para nuestra salud física como mental. En este sentido, son muchos los condicionantes que nos pueden ayudar y facilitar ese descanso o, por el contrario, hacer que caigamos en un aumento de nuestra actividad...
¿Sabes cómo alargar la vida útil de tu colchón?
¿Sabes cómo alargar la vida útil de tu colchón? Los colchones son un elemento fundamental en nuestro descanso. Sin embargo, ¿estamos seguros de darles toda la atención y cuidado que necesitan? Algo que muchas personas pasan por alto, e incluso desconocen, son los...
Mónica Duart recibe el premio “Emprendimiento” en la 2ª edición de los Premios Apapacho por su trayectoria en el sector empresarial
Emprendimiento, mujer y familia siempre han sido términos muy ligados a los valores propios de Dormitienda. De hecho, la empresa nace del emprendimiento de Mónica Duart, CEO de la marca valenciana especializada en el descanso y presidenta de la Fundación a su nombre,...
¿Cómo influye la calidad del sueño en el deporte?
¿Cómo influye la calidad del sueño en el deporte? Deporte y descanso son dos conceptos que encontramos siempre ligados necesariamente. Tanto si hablamos de deportistas profesionales, como si ponemos el foco en todas las personas que realizamos deporte de forma...
¿Sabes qué tipo de colchón se adapta mejor a tus necesidades?
¿Sabes qué tipo de colchón se adapta mejor a tus necesidades? El sueño es, sin duda, uno de los pilares fundamentales que nos ayudan a mantener una buena salud y un continuo bienestar. Bien sea por la ajetreada vida que llevamos muchos adultos entre nuestros trabajos,...
¿Cuántos tipos de nórdicos podemos encontrar y cuáles son sus diferencias?
¿Cuántos tipos de nórdicos podemos encontrar y cuáles son sus diferencias? Dormir es una de las cosas más personales y satisfactorias que encontramos. Todos nos levantamos con una increíble sensación de bienestar cuando hemos tenido un sueño y un descanso bien...