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Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
Almohada viscoelástica laila
Almohadas viscoelásticas diseñadas con la última tecnología La línea de almohadas LAILA son almohadas técnicas diseñadas con un núcleo de canales y microesferas que permiten que la almohada profundice entre la musculatura que envuelve las cervicales, es una almohada...
Ruido blanco y descanso
¿Que es el ruido blanco? El ruido blanco es un sonido constante y uniforme que contiene todas las frecuencias de sonido en igual proporción. Se ha demostrado que el ruido blanco puede tener varios beneficios para el descanso, entre los cuales se incluyen: Ayuda a...
Cómo mantener el orden en una habitación infantil
Mantener una habitación de niños ordenada puede parecer un desafío, pero hay algunos trucos que pueden ayudar a mantener la habitación limpia Enseña a los niños a recoger después de sí mismos: Enséñales desde temprana edad la importancia de mantener ordenada su...
¿Por qué utilizar un protector para el colchón?
El protector de colchón es necesario si queremos alargar la vida del colchón. Protector del colchón contra líquidos: Un protector de colchón puede ayudar a proteger su colchón de manchas y daños causados por derrames, sudor y otros líquidos. Larga duración: Al...
¿Qué es el sonambulismo?
La palabra "sonámbulo" se refiere a una persona que se despierta y camina durante el sueño. Esto se conoce como somnambulismo o somnambulismo nocturno, un trastorno del sueño común en niños, pero también puede ocurrir en adultos. El somnambulismo puede ser causado...
Como despertar a alguien
Hay varias formas de despertar a alguien, algunas de las cuales incluyen un a voz suave y cariño. Hablar suavemente y llamar su nombre. Tocarle suavemente en el hombro o en el brazo. Abrir las cortinas o encender las luces. Poner una alarma suave cerca de ellos. Es...
Descanso y Deporte
¿Como influye el descanso en los deportistas? El sueño es una parte fundamental para la buena salud y el rendimiento deportivo. Un buen descanso permite que el cuerpo se recupere de los esfuerzos realizados durante el día y aumenta la capacidad de concentración y...
Elegir la almohada que mejor se adapte a ti
Te aconsejamos la almohada que mejor se adapte a ti Las almohadas de firmeza media mejora la postura durante el sueño: Una almohada adecuada puede ayudar a mantener una buena postura durante el sueño, lo que puede reducir el dolor de cuello y espalda. Como nos ayudan...
Estas navidades regala descanso, regala Dormitenda
Qué mejor regalo de navidad o para el día de reyes magos que un buen descanso? En Dormitienda tenemos todo lo que necesitas para conseguirlo.
¿Cómo afecta el descanso en el buen aspecto de nuestra piel?
El descanso es muy importante para la piel ya que durante el sueño es cuando nuestro cuerpo se encarga de reparar y regenerar los tejidos, incluyendo la piel. Cuando no descansamos lo suficiente, nuestro cuerpo no tiene tiempo suficiente para realizar estas funciones...
Posturas para dormir bien durante el embarazo
¿Cuáles son las posturas más recomendables para dormir bien durante el embarazo? Según avanza el embarazo nuestro cuerpo empieza con cambios físicos que nos afectan de diferentes formas. Los problemas para dormir y descansar se van acentuando a medida que va pasando...
Girar y voltear el colchón
Mantener el colchón en buen estado es de vital, la importancia para disfrutar de un descanso con un simple gesto cada 3 meses girando y volteando el colchón. ¿Cuándo es necesario voltear y girar el colchón? Durante el año hay que establecer 3 periodos para voltear y...
¿Diferencias entre un edredón y un nórdico para camas?
¿Sabemos realmente las diferencias que existen entre un edredón y un nórdico? Generalmente en España o Portugal siempre hemos utilizado el edredones o mantas para protegernos del frio. La diferencia entre un edredón y un nórdico son las siguientes ¿Cuál es la...
¿Cuáles son las ventajas del colchón Ecofriendly?
¿Cómo fabricamos el colchón Ecofriendly? Te contamos cuales son las múltiples ventajas del colchón Ecofriendly , este colchón innovador nace de años de investigación y desarrollo. Dormitienda empresa que apuesta por una clara fabricación más natural y respetuosa con...
¿Cómo podemos ayudarte a elegir un colchón?
¿Cuáles son las preguntas frecuentes sobre como elegir un colchón? La mayoría de nosotros nos preguntamos cual es el mejor colchón para descansar. Sabemos lo que no queremos, pero nos cuesta decidir cuales son las ventajas de cambiar nuestro colchón. Para ello el...
Colchones a medida y sostenibles fabricados en Dormitienda
25 años años fabricando colchones a medida En Dormitienda llevamos más de 25 años fabricando colchones a medida, gracias a nuestra tecnología fabricamos colchones según los deseos o necesidades de nuestros clientes. Si necesitas un colchón a medida en Dormitienda te...
Edredones y características de cada uno de ellos, te damos algunos trucos de como elegir el mejor edredón para tu cama
En Dormitienda disponemos de una amplia gama de edredones cubriendo así las necesidades de descanso de nuestros clientes. Las composiciones de cada uno de ellos, el tacto, la fibra e incluso la confección de cada uno de los edredones es importante para dormir...
¿Cuándo cambiaste por última vez la almohada? ¿Sabes cómo influye en tu descanso?
Las almohadas forman un parte importante para nuestro descanso nos ayudan a dormir mejor adoptando la postura correcta. ¿Cada cuando debemos cambiar una almohada viscoelástica, almohada de fibra o de látex? Son muchos los factores que influyen en este momento para...
lamparas de noche para los niños
Lamparas de noche con luz tenue y música relajante no afectan al sueño y les ayudan a descansar. Los terrores nocturnos son habituales en los más pequeños de la casa, incluso en aquellos que suelen dormir bien. Por ello una lampara de noche les puede ayudar. ¿Podemos...
Metabolismo y Descanso como influyen los dos factores
Dormir 8 horas nos ayuda a regular nuestro metabolismo, hace que nuestro ritmo circadiano funcione correctamente. La corta duración del sueño propicia un aumento del apetito. Dormir pocas horas reduce el nivel de oxígeno en la parte cerebral que modula el apetito. Por...
¿Cuál es la mejor y la peor postura para dormir?
¿Podemos reducir el dolor de espalda o de cuello si adoptamos la postura correcta mientras dormimos? Según los expertos la mejor postura es dormir hacia arriba, con ello conseguimos que la columna se apoye sobre el colchón. Se recomienda alternar con la postura fetal...