Facilidades de pago
Elige cómo quieres pagar
100 Noches de prueba
Mejor estar 100% seguro
Somos fabricantes
Directo de fábrica
90 tiendas
Tu tienda muy cerca
900 701 078
Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
Nueva sección de consejos para un buen descanso por Mónica Duart
Nueva sección de consejos para dormir bien, cómo ordenar el dormitorio, higiene del sueño, consejos para descansar mejor, tipos de colchón, novedades y todo lo relativo al descanso por la Directora General de Dormitienda, Mónica Duart.
Las diferentes formas de dormir en el mundo
Dormir, más allá de ser una necesidad biológica, es también una cuestión cultural. Esto hace que, dependiendo del lugar del mundo en que nos encontremos, haya una actitud y ritual diferente respecto al acto de dormir.
Dormitienda en medios. Consejos para el sueño.
Queremos estar más cerca de vosotros y para ello nuestra Directora General, Mónica Duart, ha participado en Revista de Sociedad TV para daros algunas claves a la hora de elegir el colchón y la almohada más adecuados en cada caso. No os perdáis la amplia y sorprendente...
Aprender a descansar es fundamental para vivir mejor
Cada vez más estudios coinciden en señalar los beneficios del sueño en la salud y en la belleza. La recomendación para un adulto es dormir unas 8 horas al día y aunque si nos dejasen, algunos dormiríamos más, para mucha gente no es tan fácil de cumplir. Cada...
Desconectar después del trabajo
A menudo tendemos a querer tumbarnos en el sofá cuando terminamos nuestra jornada laboral, ya que pensamos que es la mejor manera para desconectar. Sin embargo, esto no es lo más aconsejable, ya que puede convertir tu vida en una rutina. Por eso te dejamos cinco ideas para que disfrutes de un rato de relax después de una larga jornada de trabajo.
Cómo relajarse antes de irse a dormir
En ocasiones nos cuesta relajarnos antes de ir a dormir y muchas veces pensamos que es algo que no se puede solucionar. Sin embargo, si tenemos en cuenta algunos sencillos consejos como los que os presentamos a continuación, es posible superarlo y con ello lograr tener el mejor descanso.
Elementos que has de tener en cuenta al elegir tu sistema de descanso
A todos nos pasa, que queremos descansar y dormir bien, pero a veces, no tenemos en cuenta el sistema de descanso que tenemos en casa. Por eso, en este post, queremos comentaros las principales características que han de tener los componentes del vuestro para que descanséis como os merecéis.
Cómo desconectar durante una semana de vacaciones
Como ya hemos comentado en anteriores posts, junio es el mes del relax y el descanso en Dormitienda, por eso, queremos daros los mejores consejos para que vuestro descanso se convierta en una maravilla.
Curiosidades del descanso
Todos sabemos que dormir bien es indispensable para rendir al día siguiente y que si no lo hacemos, no podremos afrontar el día con la energía que esto requiere. Sin embargo, no somos pocos los que a veces tenemos dificultades para dormir, bien sea por estrés, temperatura, postura, etc. pero ¿Sabes que esto sucede muy a menudo a la gente? ¿Que muchos de nosotros tenemos falta de sueño y que debemos trabajar para tratar de mejorar nuestro descanso? Para que veas que es verdad u cuáles son las razones de esto, hemos recogido varias curiosidades acerca del sueño, que te contamos a continuación.
Duerme bien para mejorar tu memoria
Con la llegada del verano, llega también una época dura para nuestros estudiantes, que tienen que enfrentarse a los exámenes para poder pasar de curso y disfrutar de un merecido descanso hasta el siguiente curso. Para poder afrontar bien esta ardua tarea, debemos procurar que descansen lo mejor posible, ya que esto les permitirá día a día levantarse con las pilas cargadas, pudiendo concentrarse más y sacando el máximo partido de las horas de estudio.
Levántate siempre a la misma hora y descansarás mejor
El estrés, el trabajo y las preocupaciones, hacen que muchos de nosotros tengamos de vez en cuando problemas de sueño o insomnio que no nos permiten descansar como necesitamos. La mañana siguiente se nos hace cuesta arriba y afrontar el día es una tarea difícil. A veces, pensamos que lo mejor es alargar las horas de sueño si no hemos conseguido dormir lo suficiente. Ésta sería la solución que muchos daríamos a esta falta de descanso, sin embargo puede no ser la mejor solución para nuestra salud.
Nueva apertura en Albacete
Seguimos abriendo nuevas tiendas para acercarnos todo lo posible a vosotr@s y daros nuestra mejor atención. Esta vez, celebramos la apertura de una nueva tienda Dormitienda en Albacete, concretamente en la calle Los Baños, 19-21. Como siempre, nuestra tienda cuenta...
Hogar y descanso
¿Sabías que para descansar es necesario tener tu hogar completamente adecuado para ello? No es lo mismo tener una habitación agradable y adaptada para dormir que no tenerla y por ello, hemos recogido unos cuantos consejos para que logres descansar como te mereces....
Nueva Apertura en Alicante
En Dormitienda estamos de celebración. Hemos abierto una nueva tienda en Alicante para que la tengas más cerca de casa. A partir de ahora, elegir tu sistema de descanso y el de toda tu familia será muy sencillo, ya que nuestro equipo estará muy cerca de ti para...
Las cenas pesadas hacen que soñemos cosas extrañas
Cuando tomamos una cena demasiado pesada o alimentos indigestos, nuestro estómago tiene que trabajar a un ritmo mayor que el habitual. Por ello, es probable que nos despertemos brevemente e incluso varias veces. Cada vez que lo hacemos recordamos parte de cada uno de...
La Importancia de los Sistemas de Descanso para completar tu Hogar
La decoración de nuestro hogar es una parte muy importante en nuestras vidas, ya que hace que tanto nosotros, como nuestras familias nos encontremos en un entorno acogedor y agradable. La tarea no es fácil, comenzando por la elección de los muebles, luz, temperatura y...
¡Feliz Día Mamá!
En Dormitienda queremos celebrar el Día de la Madre contigo, porque tú eres el centro del universo de tus pequeños y uno de los pilares básicos de tu familia.
La almohada: su pasado, su presente y… ¿Su futuro?
Las almohadas son casi tan antiguas como el mundo. Se sabe que estuvieron presentes en la civilización sumeria y en el Egipto de los faraones…
Y nuestro sueño se cumple…
El sueño de Dormitienda, -estar más cerca de ti, conocerte y velar por tu descanso-, se cumple cada día.
Alimentando el sueño
En esta ocasión queremos recopilar unos cuantos alimentos que no suelen mencionarse mucho y que, bien por ser fuentes de melatonina o por contener elementos que la estimulan, tienen efectos positivos en el sueño.
Renueva tu almohada, renueva tus sueños
La almohada es el elemento más personal de un equipo de descanso. Nos resistimos a deshacernos de las viejas almohadas con el argumento de que se han adaptado a nuestro sueño…