La importancia del descanso para nuestra salud.

La importancia del descanso para nuestra salud.

Realizar un descanso reparador no es solo muy importante para efectuar la rutina diaria de forma correcta y con la energía necesaria, también es importante para prevenir futuras enfermedades así como alteraciones durante el día a día. Hoy en el blog de Dormitienda os...

¿Qué es el slow life?

El Slow life es una filosofía de vida que apareció a mediados de los años 80. Este es un movimiento basado en una manera de entender el mundo que nos rodea. Hoy en el blog de Dormitienda os explicaremos el significado del slow life y como surgió.  Nos tenemos que...
El descanso, una clave esencial para la salud

El descanso, una clave esencial para la salud

Descansar bien es una parte clave en nuestra salud. De media, pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, casi un cuarto de siglo. Por eso, contar con un colchón de calidad que nos permite un sueño placentero es esencial, pero no el único factor. Llamamos ‘higiene del...
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