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Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
Mitos y acciones desaconsejables para dormir mejor
Dormir es una necesidad tan imprescindible como alimentarte, hidratarte y demás actividades fisiológicas del organismo para poder vivir. En la cultural popular, se han creado distintos mitos muy comunes pero nocivos que desestabilizan tu salud y bienestar.
dormitienda en Sálvame con Jorge Javier Vázquez
Jorge Javier Vázquez en el programa Sálvame de Tele5 nos informa de todas las novedades de las REBAJAS de dormitienda, con descuentos de hasta el 70%.
Consejos para dormir bien
Descansar y recuperar toda la energía que hemos gastado a lo largo del día es importante, por eso es necesario dormir las horas requeridas dependiendo la edad y el trabajo que se desempeña.
Dormir bien aporta felicidad
Cuando una persona duerme mal y no duerme las horas necesarias se conoce como síndrome de “sueño insuficiente”. Dormir mal principalmente es debido a las condiciones sociales y en ocasiones familiares que conlleva a que se duerman menos horas de las que una persona necesita.
Mónica Duart en 7 teleValencia
Os compartimos la entrevista a nuestra CEO, Mónica Duart en «El Show de Natalia» en 7 teleValencia
Mónica Duart en «El Show de Natalia» en 7 teleValencia
Os compartimos la entrevista a nuestra CEO, Mónica Duart en «El Show de Natalia» en 7 teleValencia
Hay que dormir 8 horas diarias, ¿mito o realidad?
Según los expertos, dormir menos de seis horas es como no dormir. Debemos dormir al menos ocho horas al día y del tirón ya que es clave para poder rendir al día siguiente.
Un regalo perfecto para estos Reyes Magos, regala descanso
Muchas veces nos cuesta encontrar el regalo perfecto y nos olvidamos que la salud y el bienestar de las personas proporcionan felicidad durante todo el día.
Elige la almohada correcta
Elige la almohada correcta dependiendo tus necesidades. En Dormitienda tenemos un amplio catalogo donde podrás elegir la almohada correcta.
Es realmente buena la siesta para nuestra salud
Todavía existen algunas dudas y prejuicios sobre los beneficios de la siesta. En ocasiones tras dormir la siesta nos entra dolor de cabeza, nos pasamos la tarde cansados…En dormitienda te contamos todo lo que necesitas saber para dormir la siesta perfecta y que no te...
Las 5 diferencias entre la viscoelástica y el látex
Te contamos las 5 diferencias entre la viscoelástica y el látex. Dos materiales que te aportarán una gran adaptabilidad y un buen descanso, pero que disponen de algunas diferencias que harán que te decantes por un material o por otro. ¿Necesitas cambiar de colchón y...
7 consejos para dormir bien en la vuelta al cole
Otro año más ya ha llegado la vuelta al cole de los más pequeños de la casa y después de tantos días de vacaciones con horarios flexibles para irse a dormir, a los más pequeños les cuesta conciliar el sueño los primeros días. Son días de emociones y nervios tras la...
Adaptarse a una nueva almohada
La almohada, elemento más personal de un equipo de descanso La almohada es el elemento más personal de un equipo de descanso. Nos resistimos a deshacernos de las viejas almohadas con el argumento de que se han adaptado a nuestro sueño o se han amoldado a nuestra...
Consejos para superar el síndrome postvacacional
Para muchas personas el año no comienza en enero sino en septiembre y este inicio viene acompañado de una lista de buenos propósitos que suele recoger, entre otros, casi todos los ingredientes de un estilo de vida saludable (dormir bien, hacer ejercicio, llevar una...
4 posturas para dormir durante el embarazo
Si conciliar el sueño se va complicando a medida que pasan las semanas, prueba estas posturas para embarazadas. Te ayudarán a conciliar el sueño y beneficiarán a tu bebé. Dormir bien durante el embarazo no es fácil. Además de las patadas del bebé, la necesidad de ir...
¿En verano, hay una temperatura ideal para dormir?
Los expertos han calculado que la temperatura perfecta para el dormitorio debe oscilar entre 19 a 22 grados. Más calor o más frío y alguien tendrá problemas para dormir.
Ofertas en colchones viscoelásticos para este verano
Si estás buscando las mejores promociones en colchones, en Dormitienda tenemos rebajas de hasta un 60%. El colchón viscoelástico Urban, el Danubio, el Heaven o el Aqua, colchón viscoelástico con muelles ensacados son algunos de los colchones rebajados. ¡Te contamos todas sus características!
¿Te cuesta dormir en verano? 4 trucos infalibles
Ya sabemos que calor y verano son dos conceptos que van muy unidos. Los expertos y los medios de comunicación no paran de repetirnos que por el día debemos mantenernos hidratados y evitar la actividad física excesiva en las horas centrales del día. ¿Pero qué pasa...
Saber cómo elegir la firmeza del colchón | GUÍA
Para toda persona, un sueño reparador es una de las actividades primordiales para mantener una rutina productiva. A menudo se toma por sentado lo mucho que el colchón donde descansamos puede tener sobre esos hábitos de sueño, por ello se hace necesario saber cual,...
¿Dormir sólo o acompañado?
Desde siempre el sueño y la forma en cómo duermen las personas ha sido tema de debate e interés general. Para algunos resulta beneficioso dormir acompañado, mientras que otros prefieren hacerlo solos por temas de comodidad. Saber cuál es la más conveniente resulta un...
¿Qué tipo de colchón es mejor para dormir a diario?
Un sueño reparador es imprescindible para el ser humano. Funciona para reponer fuerzas y mantener en buen estado la salud tanto mental como física. Sin embargo, para que esto se complete, se necesitan de varios factores: el ambiente, la temperatura, la comodidad y la...