¿El cambio de horarios como afecta a los más pequeños o adolescentes de la casa? Es curioso que los cambios de horario afecten más a los niños y adolescentes por su baja capacidad de adaptación. Es lo que llamaríamos síndrome postvacacional. Los cambios de hora de...
La independencia de lechos es la capacidad que tiene el colchón para evitar que el movimiento de uno de los durmientes se traslade al otro.Si dormimos en pareja lo más recomendable es que compremos colchones que posean esta independencia. Así, conseguiremos un óptimo...
Te damos algunos consejos para recuperar horas de sueño Esta semana queremos que reflexionéis sobre el descanso y para ello os vamos a dar unas pautas para poder lograr un correcto descanso. El hecho de descansar correctamente hará que estemos relajados, sin ningún...
La música es uno de los estímulos más agradables y placenteros para el cerebro que además ayuda a la relajación. La música no solo produce efectos beneficiosos en el sistema sensorial y cognitivo, sino que estimula la creatividad, el pensamiento, el aprendizaje y la...
Son muchos los libros que les encantaría a nuestros hijos leer antes de irse a dormir. Muchas plataformas nos informan de las novedades y nos aconsejan los libros que más les ha gustado a los más pequeños antes de irse a descansar y disfrutar de su colchón. En la...
La enuresis es el término de micción involuntaria. La enuresis nocturna es la micción involuntaria que ocurre por la noche mientras se duerme después de que pase la edad en la que un niño es incapaz de controlar el pis en la cama. La mayoría de las personas piensan...
