Dormir es salud en sección “sueños” de Revista de Sociedad Tv.
El sueño es reparador, es lo que necesitamos para afrontar nuestro día a día. Dormir es salud y es que el no dormir puede traernos grandes problemas de salud.
Insomnio: el enemigo del descanso y la salud
El temible insomnio, aquello que se define como dificultad para iniciar o mantener el sueño, despertarse con frecuencia durante la noche o muy temprano por la mañana
Como cada año… la primavera, el sueño altera.
El 56% de los españoles afirman sentirse más cansados con el cambio de estación y el 52% tiene más dificultades para concentrarse, trastornos del sueño y falta de apetito…
Curiosidades del descanso
Todos sabemos que dormir bien es indispensable para rendir al día siguiente y que si no lo hacemos, no podremos afrontar el día con la energía que esto requiere. Sin embargo, no somos pocos los que a veces tenemos dificultades para dormir, bien sea por estrés, temperatura, postura, etc. pero ¿Sabes que esto sucede muy a menudo a la gente? ¿Que muchos de nosotros tenemos falta de sueño y que debemos trabajar para tratar de mejorar nuestro descanso? Para que veas que es verdad u cuáles son las razones de esto, hemos recogido varias curiosidades acerca del sueño, que te contamos a continuación.
