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Blog de Dormitienda
Consejos y ayuda para el sueño y descanso
Aquí encontrarás consejos y ayuda para mejorar tu sueño y descanso. Sabemos lo importante que es dormir bien para tener un estilo de vida saludable y equilibrado, por eso queremos brindarte toda la información y recursos necesarios para lograrlo.
En nuestro blog, expertos en sueño compartirán sus conocimientos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos son beneficiosos para descansar mejor y qué productos pueden ayudarte a lograrlo. También responderemos preguntas comunes sobre el sueño y proporcionaremos información útil sobre cómo mantener un ambiente de sueño adecuado.
¡No más noches de insomnio o cansancio! Sigue nuestro blog para obtener los mejores consejos y trucos para dormir bien y tener un descanso reparador.
¿Cuál es la mejor y la peor postura para dormir?
¿Podemos reducir el dolor de espalda o de cuello si adoptamos la postura correcta mientras dormimos? Según los expertos la mejor postura es dormir hacia arriba, con ello conseguimos que la columna se apoye sobre el colchón. Se recomienda alternar con la postura fetal...
¿Por qué se forman las tormentas de verano?
Las tormentas de verano se producen por las altas temperaturas de verano. Debido a las altas temperaturas, el sol calienta el ambiente y por extensión el aire. Al calentarse el aire, este sube al ser más ligero y se expande por la presión. Ese vapor de agua caliente,...
¿Como afecta el sindrome postvacacional en los niños?
¿El cambio de horarios como afecta a los más pequeños o adolescentes de la casa? Es curioso que los cambios de horario afecten más a los niños y adolescentes por su baja capacidad de adaptación. Es lo que llamaríamos síndrome postvacacional. Los cambios de hora de...
Dormir poco provoca que el cerebro se devore así mismo
Los nuevos estudios sugiere que la privación crónica del sueño causa hiperactividad en el mecanismo de auto limpieza del cerebro, lo que lleva a la destrucción de células sanas. El Dormir y descansar es necesario para mantener un buen estado de salud. Es verdad que...
Los trastornos del sueño en la enfermedad del Parkinson ¿Cómo afectan en el descanso diario?
El insomnio es una de las alteraciones más frecuentes en la enfermedad de Parkinson. Alrededor de un 70% según los últimos estudios presenta problemas para dormir. Se encuentran tres grandes trastornos entorno a la enfermedad de Parkinson: El sueño agitado se...
¿Tu colchón posee independencia de lechos?
La independencia de lechos es la capacidad que tiene el colchón para evitar que el movimiento de uno de los durmientes se traslade al otro.Si dormimos en pareja lo más recomendable es que compremos colchones que posean esta independencia. Así, conseguiremos un óptimo...
¿Cuáles son las siete maravillas del mundo antiguo ?
Las siete maravillas del mundo antiguo fueron un conjunto de obras arquitectónicas y escultóricas que los autores griegos, especialmente los del período helenístico, consideraban dignas de ser visitadas. A lo largo del tiempo se confeccionaron diferentes listados,...
Trucos para dormir en verano
Trucos que te ayudarán a llevar mejor las altas temperaturas Las calurosas noches de verano suponen todo un reto a la hora de conciliar el sueño. Empiezas a dar vueltas en la cama, abres las ventanas con la esperanza de que se cuele una brisa de aire que te dé...
¿Que gran invento es el helado!!
El helado no tiene edad y podemos disfrutar de una variedad de sabores que nunca dejan de sorprendernos El helado no tiene edad, gusta tanto a niños y a jóvenes como a no tan jóvenes. La variedad de sabores es incalculable. Hay helados para todos los gustos y de todas...
¿Por qué es bueno estirarse por las mañanas?
Dormir o comer se consideran necesidades básicas del ser humano, ya que sin ellas no podríamos vivir. Sin embargo, hay otras acciones, como desperezarse por la mañana, que no son estrictamente una necesidad, pero sí es una buena costumbre. ¿Cuáles son las ventajas de...
Las mascotas deben tener su espacio para descansar
En ocasiones vemos a nuestro perro dormir y lo despertamos porque queremos que venga con nosotros al sofá o simplemente por decirle alguna cosa bonita. Esto demuestra que desgraciadamente subestimamos el descanso en nuestros animales y esto no es beneficioso para...
Calidades de los colchones que debemos elegir para nuestras segundas viviendas
¿Qué colchones elegimos para segundas viviendas? Empiezan las vacaciones estivales, esos días de sol y playa, paseos al atardecer, comer y beber sin preocuparse por la línea, disfrutar con la familia y los amigos, solo volver al apartamento o casa para dormir… En...
¿Por qué compramos un protector de colchón?
Protector de colchón manteniendo el sistema de descanso limpio durante más tiempo.
¿Qué medida de sabana o edredón necesitamos cuando nos compramos un colchón?
Muchos de nosotros no sabemos qué medidas elegir de ropa de cama después de comprar un colchón. Hoy te damos unos pequeños trucos para completar tu compra y acertar al 100% ¡En Dormitienda te vamos a ayudar! Todos los colchones tienen diferentes grosores, anchuras y...
¿Cuáles son las mejores vitaminas para el verano? ¿Sabías que te pueden ayudar a dormir?
Te damos unos trucos para descansar mejor Expertos médicos , farmacéuticos o nutricionistas apuntan por una serie de vitaminas que nos ayudan a reforzar nuestro organismo. Hay diferentes formas de absorber las vitaminas, en el caso de la vitamina D la mejor opción es...
¿Es buena idea mudarse en verano? Te damos algunos trucos para ayudarte en tu mudanza
La idea de mudarse en verano según los expertos en mudanzas es buena , disponemos de más tiempo libre y en muchas ciudades de España el trafico es menor. En algunos casos nos ayuda a disfrutar de nuestras casas de veraneo sin echar nada de menos.
Te damos 10 razones para amar el verano
El verano siempre nos ayuda a resetear no solo por dentro sino también por fuera. Lo mejor del verano es que empiezan las vacaciones, permitiéndonos dormir lo que queramos disfrutar de tiempo libre o simplemente disfrutar de la lectura frente al mar. Los días son más...
¿De dónde viene la palabra verano?
Todo apunta que la palabra verano viene del látin verno. la palabra verno era usualmente utilizada. marca la época del año más calurosa , lleganod en algunas partes de España a los 45º.
¿Qué significa soñar con mosquitos?
El siginificado de soñar con mosquitos es muy amplio , desde envidias hasta según como soñemos con los mosquitos traiciones
Te damos unos trucos para ahuyentar insectos con remedios naturales
Los difusores son un remedio natural para ahuyentar a los insectos , con algunas fragancias naturales. España es sinónimo de calor y con ello el calor no solo identificamos la época de vacaciones, sino que además mosquitos, moscas, abejas o cucarachas invaden nuestra...
La pregunta que nos hacemos en muchas ocasiones es, ¿cuándo debemos cambiar el colchón?
¿cuando deberiamos cambiar el colchón? La durabilidad a proximada de uncolchón de alta gama esta entre 8 y 10 años y gama media entre los 6 o 8 años.