Udaberrian atseden hartzeko modu asko daude eta hainbat aholku ematen dizkizugu Kanpora joatea: Udaberria sasoi aproposa da kalera atera eta eguzkiaz, paisaiaz eta naturaz gozatzeko. Txango, bizikletaz, parkeak bisitatu eta...
Ordutegi aldaketak nola eragiten die etxeko txikienei edo nerabeei? Bitxia da denbora aldaketek umeei eta nerabeei gehiago eragiten dietela egokitzeko gaitasun eskasa dela eta. Opor osteko sindromea deituko genukeena da. Ordua aldatzen da...
Tenperatura altuei hobeto aurre egiten lagunduko dizuten trikimailuak Udako gau beroak benetako erronka dira loak hartzeko orduan. Ohean bueltaka eta bueltaka hasten zara, leihoak irekitzen dituzu aire haize batek sartuko dizun esperantzaz...
Izozkiak adin gabekoak dira eta txunditzeari uzten ez dizkiguten hainbat zaporez gozatu dezakegu Izozkiak adin gabekoak dira, haur zein gaztetxoek gustuko dute eta ez hain gazte. Zaporeen barietatea kalkulaezina da. Gustu guztietarako eta guztientzako izozkiak daude...
Zein koltxoi aukeratzen ditugu bigarren etxeetarako? Udako oporrak hasten dira, eguzki eta hondartza egun horiek, ilunabarrean ibilaldiak, lerroaz kezkatu gabe jan eta edan, familiarekin eta lagunekin gozatuz, lotara itzultzeko apartamentu edo etxera besterik ez...
Ondo atseden hartzeko trikimailu batzuk ematen dizkizugu Mediku adituek, farmazialariek edo nutrizionistek gure gorputza indartzen laguntzen diguten bitamina batzuk seinalatzen dituzte. Bitaminak xurgatzeko modu desberdinak daude, D bitaminaren kasuan aukerarik onena da...
